확실히 다양한 유형 요가 연습. 그것은 충격 수 요가 애플리케이션 및 문제 제공 기회 금액 거의 모든 사람 참여하고 운동.|그들 좋은 몸매를 위한 요가 , 거의 모든 참여자가 느낌을 보고합니다. more 유연 및 모바일, 및 다수 주의 만성 질환 감소 괴로움 [39]. 노인